物品、事务、想法、纠结、冲突不断淤积，可能是育儿生活的常态，但是，谁不想要简单、高效、顺畅与舒适的状态呢？
这份包含50个项目的育儿生活断舍离清单，请尽管抱走。
1、物品：超出孩子实际需要，或者孩子不再需要、不能再用的物品
（1）那个看起来很漂亮的奶瓶、水杯（家里可能已经有N个）
（2）孩子穿起来会很好看的衣服（孩子的衣服囤多了又占地方又浪费）
（3）朋友送的童车、玩具（用不上的，记下情谊即可，不一定非把东西收藏起来）
（4）漂亮、有趣、妈妈喜欢的文具（孩子的文具要以精良实用为主，漂亮好玩的文具容易让孩子上课分神）
（5）孩子已经穿不下的衣服鞋子（孩子会不断产生穿不下的东西，没有必要留下来做纪念）
（6）孩子婴儿期的衣服用具（我们只留下了孩子们在医院穿的第一件袍子、会玩的第一个玩具）
（7）孩子用旧、不能再用的文具（我们每一两个月会处理掉一批磨损的尺子、过短的铅笔、用光的笔芯、坏掉的笔）
展开剩余84%（8）不再舒适的袜子、内衣（每次洗衣服我们都会检查，及时淘汰旧的，补充新品）
（9）孩子书桌上的草稿纸（孩子一般不会再用到他们，但也很少会自己处理掉）
（10）破损、不能再玩儿的玩具（这需要和孩子商量，征得孩子同意）
2、时间：占据爸爸妈妈原本应该花在孩子身上的时间的小事
（1）看太多电视（通常会占用一天中仅有的一家人聊天时间）
（2）十分钟刷一次手机（会让爸爸妈妈即使是和孩子在一起，也是三心二意）
（3）逛太多街（无论是去MALL逛街还是上网逛街，都消耗大量时间）
（4）下班后和同事吃饭喝酒（可能是不少爸爸不能时常陪孩子的原因之一）
（5）手机聊天和加入太多群（聊起来会忘了时间，而且群聊信息常常多到看不过来）
（6）使用过多育儿应用或者育儿网站（爸爸妈妈，尤其是妈妈，可以从中获取育儿信息，但信息太多也常常让人无所适从）
（7）就孩子发烧拉肚子起疹子上网咨询或者朋友圈咨询（即便是医生，没有亲眼看到孩子也不敢给建议）
（8）就该给孩子吃什么网上四处咨询、讨论（孩子身高、体重、身体状况、口味、习惯都有很大差异，适合别家娃的，未必适合自家娃）
（9）孩子生病，和家人互相指责（谁都不想让孩子生病，在家人间追责又浪费时间又伤感情）
（10）打太长时间的游戏（非常耗时，即便是强烈的个人爱好，作为孩子的爸妈，也应该节制）
3、话语：对孩子说的无意义的话
（1）快点！别磨蹭！（孩子通常不会因为催促真的快起来，所以催促的话会不停重复）
（2）你怎么这么……（抱怨孩子让大人和孩子不快，而且大人都不知道孩子为什么如何，孩子自己更不清楚了）
（3）考试好好考啊！别马虎！（不马虎不是说注意就能做到的，它一种能力，需要慢慢培养，光提醒不管用；另外没有孩子成心不好好考试，考得好考不好也得看能力）
（4）跟你说过多少次了（如果说多少次都不管用，那需要换个方法，不能光说）
（5）你看谁谁谁（孩子变不成谁谁谁，这种话除了让孩子沮丧，没有任何意义）
（6）吃点这个，吃点那个，这个多吃点，那个少吃点（孩子知道自己想吃什么）
（7）信不信我打你？（甭管孩子信不信，打孩子都不是好的教育方法）
（8）我还治不了你了？！（这么说就是告诉孩子“我治不了你”）
（9）再这样我告诉爸爸/妈妈了（拿父母的另一方来威胁孩子，只能显示自己的无能）
（10）问你爸/妈去（孩子提问时把他支开，会降低孩子对你的信任度）
4、照料和管束：管得太多太细的那些小事
（1）每天为孩子准备好上学穿的衣服（上小学的孩子，都有能力自己挑选想穿的衣服）
（2）督促孩子洗头洗澡（孩子小的时候直接帮他洗就好；孩子大了告诉他洗头洗澡频率就好）
（3）督促孩子整理书桌书架床铺（适度容忍这些“乱象”，会让父母和孩子的关系更和谐）
（4）帮孩子收拾书包（孩子的书包，应该由他自己收拾）
（5）放学帮孩子背书包（孩子书包，应该由他自己背）
（6）帮孩子问作业（除非特殊原因没有上学，正常上学的孩子需要自己记清楚作业）
（7）盯着孩子做作业（浪费大人时间、打扰孩子）
（8）经常拉着老师问孩子的情况（如果老师确实有事需要沟通，他会主动找你的）
（9）看孩子手机、电脑、日记（大大降低孩子对爸妈的信任，让孩子学会提防父母）
（10）探问孩子同学、朋友的情况（除非孩子自己愿意说，爸爸妈妈没有主动打听的必要）
5、安排：过度安排孩子的时间和事务
（1）给孩子报他不想上的兴趣班（兴趣是孩子的兴趣，大人不能越俎代庖）
（2）给孩子报你认为他需要的辅导班、补习班（额外补习并不很必要，除非老师特别建议补习）
（3）用课外班占据孩子放学后的时间（这会让孩子很疲惫，也影响学校学习）
（4）周末给孩子报好几个课外班（周末是孩子的休息时间和一家人的亲子时间，而且周末不停上各种班，孩子大人都会很累）
（5）在孩子不想出门时，安排他外出活动（这是孩子和爸妈之间发生不快的原因之一）
（6）带孩子参加爸爸妈妈的聚会活动（孩子并不喜欢这样的场合，而且大人聚会的话题也未必非常适合孩子）
（7）让孩子读你认为他应该读的书（孩子的阅读习惯需要爸爸妈妈培养，但读物应该由孩子根据自己的程度、兴趣自主选择，爸爸妈妈不应该全权做主）
（8）给孩子讲书（讲书时大人会不自觉地带入成人的观点，会限制孩子的想象和思考）
（9）为“锻炼”孩子，要求他玩他感到恐惧的游戏（经常看到孩子被需要吊保险绳的游戏吓得大哭，爸爸妈妈在下面喊“要坚强”，这样无助于锻炼孩子，反倒让孩子对此类游戏留下阴影）
（10）时刻指导孩子，你该这样，你该那样（我们的办法是，孩子做事时，让孩子用他自己的方法去做，除非孩子遇到疑难，需要爸爸妈妈帮助）
再继续列下去，还有更多。这些东西充塞在爸爸妈妈的育儿生活中，占据空间、时间、精力，引发爸爸妈妈的纠结和亲子之间的冲突，让育儿生活忙碌、繁杂、疲惫。
舍弃它们的过程，也是为育儿生活做减法，腾出时间、精力与心情，让育儿生活更简单、高效、顺畅与舒适的过程。毕竟，养育孩子，应该是让人感到快乐幸福的事。
真心爸妈（徐智明 / 高志宏）
孩子向前，父母退后
著有《育儿基本1、2》、《阅读手册（上、下）》。以“让孩子自主、与孩子合作、让孩子满足”三理念打造家庭教育底层逻辑；以“全学科自主阅读”成就孩子学习力。北大本科，中传硕博，两孩父母，现居北京。
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